Erster Tag des Neustarts

Jupp mein Tag heute war super, ich schreib hier gleich mal was ich heut gefuttert hab ^^

 Essen:

1 Kaffee mit Milch (50)
1 Käsestange (350)
5 Gummibären (40)
1 Kiwi (37)
2 Bonbons (100)
1 Fertigsalat (235)
1 Tütchen Giotto (230)
1 Energy (150)



Zusammen 1192 kcal

 Sport:

20 Min Laufband
20 min Crossi
40 Min Heimlaufen

Zusammen -790 kcal

 

Ensdumme:

402 kcal 

 

Jetzt hab ich heut extra so viel süßes gegesen und trotzdem nur so wenig Kalorien Oo ich kanns immernoch nicht glauben -  ab jetzt gehts öfters mal ins Fitty :D

23.9.11 21:25

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